브릭피팅센터에서 족저근막염 요족 맞춤 깔창 후기

족저근막염 증상 완화에는 발에 가해지는 충격을 줄여주는 것이 중요하기 때문에 깔창을 이용하시는 분들이 많습니다. 특히 저는 오래 서 있는 직업이기 때문에 매번 발이 너무 아파서 맞춤 깔창을 알아보다가 지난 4월에 잠실에 있는 브릭피팅센터에서 깔창을 구입했습니다. 그래서 오늘은 맞춤 깔창 구입 과정과 3개월 간의  착용 후기를 이야기 해보겠습니다.

 

 

족저근막염 깔창 종류

족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 족저근막에 무리가가서 염증이 발생하는 질환입니다. 원인은 여러가지가 있는데, 저는 그중에서도 아치가 과도하게 높은 요족이 원인이었습니다. 구조적인 문제가 원인이기 때문에 다른 사람들보다 발이 쉽게 피로해졌고, 심지어 오래 서 있는 직업으로 인해 그 증상이 더 심했습니다. 심할 땐 발을 디딜 때마다 통증이 느껴져서 결국 깔창을 알아보게 되었습니다.

 

족저근막염을 위한 깔창은 가격대별로 그 종류가 다양합니다. 가장 비싼 제품은 30만원 이상의 맞춤 깔창으로, 특수 소재로 만들어져서 반영구적으로 사용할 수 있습니다. 10~15만원대의 맞춤 깔창은 1년 정도 사용할 수 있는데, 제가 구입한 것이 바로 풋발란스의 맞춤깔창입니다. 그리고 5~7만원대의 기능성 깔창이 있습니다. 맞춤은 아니지만 아치 높이에 따라서 종류가 다양하고 열을 가해서 사용자가 자신의 발에 맞게 조정할 수 있는 제품도 있습니다. 마지막으로 1~2만원대의 기본 깔창들은 특별히 족저근막염 환자를 위한 것은 아니지만 깔창을 더해서 발에 충격을 완화하는 기본적인 기능에는 큰 무리가 없습니다.

 

브릭피팅센터 맞춤 깔창 구입 과정

브릭피팅센터는 잠실에 있는 맞춤 인솔(깔창)과 보호대 전문 매장입니다. 예약을 하고 방문했으며, 평소에 자주 신는 신발을 가지고 가야 합니다.

 

먼저 맨발로 제 발 상태를 측정했습니다. 스캔 기계에 올라가서 똑바로 선 상태와 무게 중심을 옮긴 상태의 발바닥 모양을 측정하고 분석했습니다. 저는 요족이 꽤 심한 편이었으며 그중에서도 왼쪽발의 아치가 더 많이 무너져 있었습니다.

발 상태에 대한 설명을 들은 후 다시 기계에 올라가 깔창을 맞췄습니다. 열을 가해서 부드러워진 깔창 위에 발을 한쪽씩 올리면서 무게를 싣고, 적절하게 모양을 잡아주었습니다. 모양이 변형된 깔창을 식혀서 고정시키면 완성입니다. 

 

제 신발에 있던 기본 깔창을 빼고 맞춤 깔창을 넣어서 신어 보았는데, 깔창이 발 아치에 닿으면서 걸을 때마다 아치에 무게가 실리는 것이 느껴졌습니다. 지금까지 저는 앞꿈치와 뒷꿈치로만 걷고 있었던 거였습니다... 

 

 

 

브릭피팅센터 맞춤 깔창 후기

맞춤깔창을 한달 이상 사용하면 무너졌던 아치가 점차 교정되고, 족저근막에 가해지는 부담이 줄어 들어서 족저근막염도 완화될 거라는 설명을 들었습니다. 실제로 저는 깔창을 구입해서 당일에 신고 돌아다니다가 집에 돌아와 맨발로 바닥을 디뎠을 때 이전과는 다르게 발바닥에 고르게 무게가 분산되는 것을 느낄 수 있었습니다. 일시적으로 아치가 교정되어 맨발로도 아치가 제 역할을 한 것이었습니다.

 

 

제가 3개월동안 사용한 맞춤 깔창입니다. 일반 깔창과는 다르게 발 모양에 따라 굉장히 굴곡진 모습입니다. 제 발 모양에 맞춘 굴곡이 아치를 받쳐주어 발에 가해지는 충격을 분산시키고 무너진 아치를 교정해 줍니다. 3개월 이상 맞춤 깔창을 사용해 본 결과, 현재는 통증이 거의 사라졌으며 집에서 맨발로 걸어도 아무렇지 않을 정도로 증상이 확연히 완화되었습니다. 발이 편하다는 신발들은 신발을 착용할 때만 덜 아플 뿐인데 깔창은 족저근막염의 원인인 무너진 아치를 교정해주는 효과가 있어서 개인적으로는 편한 신발 이것저것 구입하는 것보다 깔창 하나를 제대로 사는 것이 더 효과적이었습니다.

 

맞춤 깔창 가격은 13만원이었고, 재방문시 10% 할인이 된다고 합니다. 깔창은 계속 체중을 받기 때문에 사용할수록 모양이 변형되어 생각보다 사용 기한이 짧고, 여성분들은 체중이 덜 나가기 때문에 1년 정도는 사용할 수 있습니다. 그 이후에는 바뀐 발 모양에 맞춰서 깔창을 새로 맞추고 사용하던 깔창은 다른 신발에 넣어서 사용하면 됩니다. 저는 너무 뚜렷한 효과를 보았기 때문에 1년 뒤에는 새로 깔창을 맞출 예정입니다.

 

 

족저근막염 때문에 고생하시는 분들은 발 분석을 해주는 맞춤 깔창 매장에 방문하셔서 발 상태에 맞춘 깔창을 구입하시는 것을 추천드립니다. 제가 방문한 곳 외에도 맞춤 깔창 매장이 다양하게 있으며, 최근에는 백화점에 맞춤 깔창 브랜드가 입점한 것도 보았습니다. 가까운 곳에 있는 매장을 방문하시면 되겠습니다. 혹은 처음부터 깔창을 맞추기가 부담스러우신 분들은 5~7만원대의 기능성 깔창을 구매해서 사용해 보셔도 큰 효과를 보실 수 있을 겁니다.

 

 

이 글은 100% 내돈내산으로 작성되었으며,

실제로 증상이 완화된 효과를 널리 알리고 싶어서 자발적으로 작성한 글입니다:)