키미의 도란도란 - 생활팁

청소, 쇼핑, 지원금 등 생활에 도움이 되는 이야기들

맛집

드라이브하면서 동쪽으로 가다가 어쩌다보니 충주까지 갔었는데, 충주호에서 아주 의외의 카페를 발견했습니다. 사전조사도 없이 그냥 지도보다가 가 본 곳이지만 젤라또가 정말 정말 맛있었고, 유동인구가 그리 많은 곳은 아니라서 혹시 없어질까봐(TAT) 노파심에 널리 알리고자 블로그에 소개해 봅니다..ㅎ 추천 이유 저는 이 곳을 방문하면서 3번 놀랐습니다. 첫번째는 젤라또 전문점이라고 해서 갔는데 한옥이어서! 한옥마을도 아닌데 젤라또에 한옥? 의아해 하면서 들어 갔습니다. 지금은 충주호 주변이 공사중이어서 경관이 좀 아쉽지만, 안토누찌는 젤라또뿐만 아니라 뷰도 맛집이었습니다. 한옥창을 프레임으로 충주호를 감상할 수 있는 뷰맛집 한옥카페입니다. 두번째는 한옥인데 사장님이 이탈리아 분이셔서! 우와 한옥 예쁘다~ 하면..

맛집

주말에 가족들과 함께 평택 소사벌에 있는 피자 맛집, 핏제리아 다닐로 다녀왔습니다. 친구들과 가 봤다가 너무 맛있어서 부모님 모시고 간 건데 가족들 모두 맛있어해서 블로그에도 소개합니다^ㅡ^ 추천 이유 이 피자집의 가장 큰 특징이자 추천 이유!! 가스 화덕이 아니라 진짜로 장작을 태우는 화덕을 사용합니다. 그래서 빵 맛이 다른 화덕 피자들보다 훨씬 담백하고 바삭합니다. 그리고 숯불과는 다른 불 향이 있는데, 약간 탄 듯한? 고소한 향이 아주 진하고, 그래서 피자 끝에 빵 부분만 먹어도 정말 맛있습니다. 추천 메뉴 1. 카프레제 부라따 샐러드 물론 피자도 모두 맛있지만 의외로 샐러드도 참 맛있었습니다. 카프레제 부라따 샐러드는 화덕빵을 곁들인 것과 빵이 없는 것 두 가지가 있는데 꼭 빵을 함께 주문하시길 ..

내돈내산 후기

족저근막염 증상 완화에는 발에 가해지는 충격을 줄여주는 것이 중요하기 때문에 깔창을 이용하시는 분들이 많습니다. 특히 저는 오래 서 있는 직업이기 때문에 매번 발이 너무 아파서 맞춤 깔창을 알아보다가 지난 4월에 잠실에 있는 브릭피팅센터에서 깔창을 구입했습니다. 그래서 오늘은 맞춤 깔창 구입 과정과 3개월 간의  착용 후기를 이야기 해보겠습니다.  족저근막염 깔창 종류족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 족저근막에 무리가가서 염증이 발생하는 질환입니다. 원인은 여러가지가 있는데, 저는 그중에서도 아치가 과도하게 높은 요족이 원인이었습니다. 구조적인 문제가 원인이기 때문에 다른 사람들보다 발이 쉽게 피로해졌고, 심지어 오래 서 있는 직업으로 인해 그 증상이 더 심했습니다. 심할 땐 발을 디딜 때마다 통증이..

생활팁

걸을 때마다 발바닥이 아프거나 집 안에서도 맨발로 못 다니고 슬리퍼를 신으시는 분 계시는가요? 제가 딱 그런 상황이었습니다. 처음엔 그냥 발바닥 내구성이 약한가 보다 했는데 알고보니 족저근막염이라고 합니다. 그래서 족저근막염은 대체 왜 생기는 거고, 어떻게 하면 아프지 않을지 한번 알아봤습니다. 족저근막염족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 족저근막이라고 하는 근육에 염증이 생겨서 통증이 발생하는 질환입니다. 족저근막은 발 뒤꿈치 뼈부터 앞까지 스프링처럼 이어지는 근막으로, 걸을 때 발생하는 충격이 그대로 뒤꿈치에 전해지지 않도록 충격을 흡수하는 역할을 하고 아치가 유지되도록 잡아주는 역할도 합니다. 그런에 이 족저근막에 반복적으로 손상이 가해지면 근막에 염증이 발생하게 되고 걸을 때의 충격을 뒤꿈치가 ..